"Rüzgarın kızı ile Yoganın derinliklerine ..."
0(212) 327 47 39
facebook
twitter
instagram
email

Yoga Hakkında

yoga hakkında sani yogasan

Yoga 5 bin yıllık bir Hint öğretisidir. Pek çok inanç sistemi içerisinde yer almış ve etkilemiştir. Yogaya bir bütün olarak bakıldığında fiziksel, zihinsel ve ruhsal aktiviteleri düzenlemede çok yardımcı olmaktadır.  Yoga fiziksel duruşlar, nefes teknikleri ve meditasyon içeren bir sitemdir. Bu sistemin tanımlanmasında çok kullanılan bir ağaç metaforu vardır.

  • Hatha Yoga
  • Ashtanga Yoga
 

Yoganın Olumlu Etkileri

sani yogasan yoganın olumlu etkileri

Yoga her türlü derdimizde, sıkıntımızda, hastalığımızda ve sağlığımızda bize yardımcı olan bir öğreti, çalıştıkça bize mutluluk, sevinç, huzur veren, yaşadığımız bütün sıkıntıları diğer insanlara göre daha rahat atlatmamızı sağlayan, tamamen olumlu hayata hazırlayan en güzel çalışmadır.

  • Neden Yoga yapmalıyız?
  • Yoga'nın başlıca faydaları nelerdir?
  • Yoganın tedavi edici özelliği var mı?
 

Yogada Yeni Trendler

yogada yeni trendler

Tutkunun ve Aşkın Dansı! Buenos Aires'te doğmuş Uruguay kökenli bir dans ve aynı zaman da bir müzik türü olan TANGO artık YOGA ile bütünleşiyor. Her ikisinin de hedefleri aynı: Serotonin salgılayarak Mutluluk hormonlarını harekete geçirmek, zindeliği arttırmak ve ilişkisel bağları güçlendirmek.

Dünyada yeni trend yoga ve tango derslerinin birlikte verilmesi … Nefes ve beden kontrolüne dayanan yoga ve tango bedende denge ve uyumun güçlendirilmesine katkıda bulunuyor.


Anasayfa|Biyografi|Yoga Hakkında|Yoganın Etkileri|Yogada Yeni Trendler|Beslenme Günlüğü
Yoga Dersleri|Konuşan Sözler|Konuşan Yazılar|Resim Galerisi|Video|İletişim

silikonweb